お昼寝しなくて…

夜、なかなか寝てくれない…

睡眠のリズムを整えるのって，ムズカシイですね。

さて、お子さんばかりではない。

若い方たちは「いくらでも寝られます！」でしょうが、私のような大人（笑）は、時に「眠れない夜」に遭遇します。

うたた寝は得意なのに，いざ布団に入るとどういうわけか眠れず、考え事が次々に浮かんできて、頭はどんどん冴えてくる。

こういうとき、無理に寝ようとしないで「まあ、こんな夜もあるさ」と開き直ってとことん考え続けることにしています。

夕べなどは、一体どの位考え事をしたかな？

2，3時間は布団の中で悶々としていただろうと思います。

（眠れないとき、決して時計をみませんので、不確かです）

で、眠れぬ夜の考え事は、「あ、そうか[#IMAGE|S177#]」って思いがけないアイディアが生まれたりもして、私にとって必要なことなのだと解釈するに至るのです。

ただし、そのアイディアを翌日にちゃんと覚えているかと言うと・・・[#IMAGE|S119#]

3つくらい思いつくのですが、大抵ひとつしか思い出せない。

または、夕べは感激するほど「すごい！」って思ったはずなのに、目覚めてみればどうってことないアイディアだったり。

昨夜のひらめき、ひとつは目覚めても尚，「良いんじゃない♡」って思える内容だったことがちょっと嬉しい〜

（忘れないうちにメモメモ・・・）

ああ、しかし。

さすがに眠くてたまらんなあ[#IMAGE|S152#]